تمرین کنترل حرکتی در کمردرد مزمن؛ خلاصه‌ی یک مرور کاکرین
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Motor control exercise for chronic non-specific low-back pain
Saragiotto BT, Maher CG, Yamato TP, Costa LO, Menezes Costa LC, Ostelo RW, et al. The Cochrane database of systematic reviews. 2016;2016(1):CD012004.
خلاصه‌ی مقاله
این مرور کاکرین ۲۹ کارآزمایی تصادفی با ۲۴۳۱ بیمار دارای کمردرد مزمن غیراختصاصی را بررسی کرد. تمرین کنترل حرکتی بر فعال‌سازی عضلات عمقی تنه و بازگرداندن هماهنگی آن‌ها در حرکات ساده تا پیچیده تمرکز دارد. در مقایسه با حداقل مداخله، این تمرین درد را در کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت بهتر کرد؛ در بلندمدت میانگین تفاوت درد حدود ۱۳ امتیاز بود. تفاوت معناداری بین تمرین کنترل حرکتی و درمان دستی دیده نشد و شواهد نشان داد این روش نسبت به سایر انواع تمرین هم برتری قطعی ندارد. عوارض جانبی جزئی یا بدون عارضه گزارش شد.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
تمرین کنترل حرکتی یکی از روش‌های مؤثر برای کمردرد مزمن است، اما بهتر از سایر انواع تمرین یا درمان دستی نیست؛ انتخاب نوع تمرین می‌تواند بر اساس شرایط و ترجیح بیمار باشد.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی کمر مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.