پیلاتس در کمردرد؛ خلاصه‌ی یک مرور کاکرین
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Pilates for low back pain
Yamato TP, Maher CG, Saragiotto BT, Hancock MJ, Ostelo RW, Cabral CM, et al. The Cochrane database of systematic reviews. 2015;2015(7):CD010265.
خلاصه‌ی مقاله
این مرور کاکرین ۱۰ کارآزمایی تصادفی با ۵۱۰ بیمار دارای کمردرد غیراختصاصی حاد، نیمه‌حاد یا مزمن را بررسی کرد. در مقایسه با حداقل مداخله، پیلاتس درد را در کوتاه‌مدت به‌طور میانگین حدود ۱۴ امتیاز و در میان‌مدت حدود ۱۱ امتیاز از ۱۰۰ کم کرد و ناتوانی را هم در کوتاه‌مدت و میان‌مدت بهبود داد. در مقایسه با سایر انواع تمرین، نتایج درباره‌ی درد ناهمگون بود و برای ناتوانی تفاوت معناداری دیده نشد. هیچ شواهد با کیفیت بالایی برای هیچ‌یک از مقایسه‌ها به دست نیامد. نویسندگان نتیجه گرفتند پیلاتس اثر مثبتی نسبت به حداقل مداخله دارد، اما نسبت به سایر تمرین‌ها برتری قطعی ندارد.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
پیلاتس می‌تواند یکی از گزینه‌های تمرین درمانی کمردرد باشد، اما لزوماً بهتر از سایر انواع تمرین نیست؛ انتخاب آن می‌تواند بر اساس علاقه‌ی بیمار باشد.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی کمر مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.