توصیه به فعال ماندن در کمردرد حاد و سیاتیک؛ خلاصه‌ی یک مرور کاکرین
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Advice to stay active as a single treatment for low back pain and sciatica
Hilde G, Hagen KB, Jamtvedt G, Winnem M. The Cochrane database of systematic reviews. 2002;(2):CD003632.
خلاصه‌ی مقاله
این مرور کاکرین ۴ کارآزمایی تصادفی با مجموع ۴۹۱ بیمار دارای کمردرد یا سیاتیک را بررسی کرد که توصیه به فعال ماندن را با توصیه به استراحت در تخت مقایسه کرده بودند. در یک کارآزمایی با کیفیت بالا روی کمردرد حاد ساده، توصیه به فعال ماندن نسبت به دو روز استراحت در تخت، وضعیت عملکردی را ۶ امتیاز (در مقیاس صفر تا صد) بهتر کرد و مدت غیبت از کار را ۳٫۴ روز کوتاه‌تر کرد. کارآزمایی دیگری روی بیماران با سیاتیک، توصیه به فعال ماندن را با ۱۴ روز استراحت در تخت مقایسه کرد و تفاوتی بین دو گروه نیافت. هیچ شاهدی از آسیب ناشی از توصیه به فعال ماندن دیده نشد.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
در کمردرد حاد ساده، فعال ماندن و پرهیز از استراحت طولانی در تخت، بهبودی را سریع‌تر می‌کند؛ در سیاتیک این توصیه ضرری ندارد اما به‌تنهایی اثر مشخصی هم نشان نداده است.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی کمر مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.