انواع تمرین ورزشی در پارکینسون؛ خلاصه‌ی مرور کاکرین ۲۰۲۴

خلاصه‌ی مقاله

این مرور کاکرین ۱۵۴ کارآزمایی تصادفی با ۷۸۳۷ بیمار را بررسی کرد که بیشتر آن‌ها در مرحله‌ی خفیف تا متوسط بیماری بودند. پژوهشگران انواع تمرین، از جمله تمرین تعادل و راه رفتن، تمرین هوازی، تمرین قدرتی، رقص، تمرین‌های ذهن و بدن مثل تای‌چی و یوگا و تمرین‌های ترکیبی را با هم و با گروه بدون تمرین مقایسه کردند. بیشتر انواع تمرین شدت علائم حرکتی و کیفیت زندگی را بهتر کردند. رقص و تمرین تعادل و راه رفتن احتمالاً اثر متوسطی بر علائم حرکتی داشتند. تمرین کششی به‌تنهایی اثر قابل‌توجهی نداشت. شایع‌ترین عارضه‌ی گزارش‌شده زمین خوردن و درد بود. نتیجه‌ی اصلی این بود که انجام منظم تمرین مهم‌تر از نوع دقیق آن است.

این یافته برای بیمار چه معنایی دارد

بیمار پارکینسون می‌تواند تمرینی را انتخاب کند که به آن علاقه دارد و می‌تواند به‌طور منظم انجامش دهد؛ فیزیوتراپیست شدت و ایمنی آن را تنظیم می‌کند.

این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی در پارکینسون مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.