تمرین برای پیشگیری از زمین خوردن در پارکینسون؛ خلاصه‌ی یک کارآزمایی در Neurology
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Exercise for falls prevention in Parkinson disease: a randomized controlled trial
Canning CG, Sherrington C, Lord SR, Close JC, Heritier S, Heller GZ, et al. Neurology. 2015;84(3):304-12.
خلاصه‌ی مقاله
در این کارآزمایی تصادفی، ۲۳۱ بیمار پارکینسون به دو گروه تمرین و مراقبت معمول تقسیم شدند. گروه تمرین ۶ ماه، سه بار در هفته و هر بار ۴۰ تا ۶۰ دقیقه تمرین‌هایی برای تعادل، قدرت عضلات پا و کاهش قفل شدن حین راه رفتن انجام داد. در کل بیماران، تعداد دفعات زمین خوردن تفاوت معناداری بین دو گروه نداشت. اما در بیمارانی که شدت بیماری کمتری داشتند، دفعات زمین خوردن در گروه تمرین حدود ۶۹ درصد کمتر بود. در بیماران با شدت بیشتر چنین اثری دیده نشد. گروه تمرین در آزمون‌های عملکرد جسمانی، برخاستن از صندلی، ترس از زمین خوردن، خلق و کیفیت زندگی نتیجه‌ی بهتری داشت.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
تمرین تعادل و تقویت پا بهتر است در مراحل اولیه‌ی بیماری شروع شود؛ در مراحل پیشرفته‌تر تمرین باید با نظارت بیشتر و به شکل ایمن‌تر انجام شود.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی در پارکینسون مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.