تمرین هوازی در خانه برای پارکینسون؛ خلاصه‌ی کارآزمایی Park-in-Shape
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Effectiveness of home-based and remotely supervised aerobic exercise in Parkinson's disease: a double-blind, randomised controlled trial
van der Kolk NM, de Vries NM, Kessels RPC, Joosten H, Zwinderman AH, Post B, et al. The Lancet. Neurology. 2019;18(11):998-1008.
خلاصه‌ی مقاله
در این کارآزمایی تصادفی دوسوکور، ۱۳۰ بیمار کم‌تحرک در مرحله‌ی خفیف بیماری که داروی ثابت مصرف می‌کردند، به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه روی دوچرخه‌ی ثابت در خانه تمرین هوازی انجام داد و گروه دیگر تمرین کششی. هر دو گروه ۳ بار در هفته و هر بار ۳۰ تا ۴۵ دقیقه به مدت ۶ ماه تمرین کردند و با یک برنامه‌ی تلفن همراه و پیگیری از راه دور همراهی شدند. دوچرخه‌ها با تصاویر و بازی‌های ویدئویی همراه بودند تا تمرین جذاب‌تر شود. بعد از ۶ ماه، نمره‌ی علائم حرکتی در زمانی که اثر دارو تمام شده بود، در گروه تمرین هوازی ۴٫۲ امتیاز بهتر از گروه کششی بود. ۹۶ درصد بیماران تا پایان مطالعه پیگیری شدند.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
تمرین هوازی منظم لازم نیست همیشه در مرکز درمانی انجام شود؛ با برنامه‌ی مشخص و پیگیری فیزیوتراپیست، تمرین در خانه هم بر علائم حرکتی اثر دارد.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی در پارکینسون مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.