تای‌چی و تعادل در پارکینسون؛ خلاصه‌ی یک کارآزمایی در NEJM
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Tai chi and postural stability in patients with Parkinson's disease
Li F, Harmer P, Fitzgerald K, Eckstrom E, Stock R, Galver J, et al. The New England journal of medicine. 2012;366(6):511-9.
خلاصه‌ی مقاله
در این کارآزمایی تصادفی، ۱۹۵ بیمار پارکینسون در مراحل ۱ تا ۴ بیماری به سه گروه تای‌چی، تمرین قدرتی و تمرین کششی تقسیم شدند و ۲۴ هفته، دو بار در هفته و هر بار ۶۰ دقیقه تمرین کردند. گروه تای‌چی در آزمون محدوده‌ی پایداری، یعنی توانایی جابه‌جا کردن وزن بدن بدون از دست دادن تعادل، نتیجه‌ی بهتری از هر دو گروه دیگر داشت. این گروه در همه‌ی شاخص‌های ثانویه از گروه کششی بهتر بود و در طول قدم و دسترسی عملکردی از گروه قدرتی هم بهتر عمل کرد. تای‌چی دفعات زمین خوردن را نسبت به تمرین کششی کم کرد، اما با تمرین قدرتی تفاوت معناداری نداشت. اثر تمرین تا ۳ ماه بعد از پایان دوره باقی ماند و عارضه‌ی جدی دیده نشد.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
تای‌چی یک تمرین ایمن و مؤثر برای بهبود تعادل در بیماران پارکینسون است و می‌تواند کنار فیزیوتراپی، بخشی از برنامه‌ی تمرین منظم بیمار باشد.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی در پارکینسون مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.