تمرین عضلات کف لگن در بارداری و بعد از زایمان؛ خلاصه‌ی یک مرور کاکرین
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Pelvic floor muscle training for preventing and treating urinary and faecal incontinence in antenatal and postnatal women
Woodley SJ, Lawrenson P, Boyle R, Cody JD, Mørkved S, Kernohan A, Hay-Smith EJC. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020;2020(5):CD007471.
خلاصه‌ی مقاله
این مرور کاکرین ۴۶ کارآزمایی تصادفی با ۱۰۸۳۲ زن از ۲۱ کشور را بررسی کرد که تمرین عضلات کف لگن را برای پیشگیری یا درمان بی‌اختیاری ادراری و مدفوع در دوران بارداری و بعد از زایمان ارزیابی کرده بودند. در زنان بدون بی‌اختیاری، تمرین منظم کف لگن در دوران بارداری خطر بی‌اختیاری ادراری را در اواخر بارداری حدود ۶۲ درصد و در میانه‌ی دوره‌ی بعد از زایمان حدود ۲۹ درصد کاهش داد. در زنانی که از قبل بی‌اختیاری داشتند، شواهد قطعی نبود که تمرین به‌تنهایی بتواند آن را درمان کند. برای بی‌اختیاری مدفوع هم شواهد کافی برای نتیجه‌گیری قطعی به دست نیامد. بسیاری از کارآزمایی‌ها خطر سوگیری متوسط تا زیاد داشتند و برنامه‌ی دقیق تمرین را شرح نداده بودند.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
شروع تمرین عضلات کف لگن در دوران بارداری راهی ساده و کم‌خطر برای پیشگیری از نشت ادرار در بارداری و بعد از زایمان است؛ برای درمان بی‌اختیاری موجود شواهد ضعیف‌تر است.
این مقاله در صفحه‌ی درمان کف لگن مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.