تمرین عضلات کف لگن در بی‌اختیاری ادراری زنان؛ خلاصه‌ی یک مرور کاکرین
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women
Dumoulin C, Cacciari LP, Hay-Smith EJC. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2018;2018(10):CD005654.
خلاصه‌ی مقاله
این مرور نظام‌مند کاکرین ۳۱ کارآزمایی تصادفی با ۱۸۱۷ زن از ۱۴ کشور را بررسی کرد که تمرین عضلات کف لگن را با عدم درمان یا کنترل غیرفعال مقایسه کرده بودند. در زنان دارای بی‌اختیاری استرسی، گروه تمرین حدود هشت برابر بیشتر از گروه کنترل بهبود کامل گزارش کرد (۵۶ درصد در برابر ۶ درصد). در زنان دارای هر نوع بی‌اختیاری، نرخ بهبود کامل در گروه تمرین حدود پنج برابر بیشتر بود (۳۵ درصد در برابر ۶ درصد) و نرخ بهبود یا بهتر شدن حدود شش برابر بیشتر بود (۷۴ درصد در برابر ۱۱ درصد). تعداد دفعات نشت ادرار در شبانه‌روز و میزان نشت در آزمون پد کوتاه‌مدت نیز در گروه تمرین کمتر بود. رضایت از درمان و نتایج جنسی هم در گروه تمرین بهتر بود. بیشتر کارآزمایی‌ها کوچک یا متوسط بودند و پیگیری معمولاً کمتر از یک سال بود.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
برای نشت ادرار هنگام سرفه، عطسه یا ورزش، تمرین تخصصی عضلات کف لگن زیر نظر فیزیوتراپیست درمان خط اول و مؤثر است.
این مقاله در صفحه‌ی درمان کف لگن مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.