تمرین ثبات‌دهی اسکاپولا در سندرم تنگنای ساب‌آکرومیال؛ خلاصه‌ی یک کارآزمایی تصادفی
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Effects of Scapular Stabilization Exercise Training on Scapular Kinematics, Disability, and Pain in Subacromial Impingement: A Randomized Controlled Trial
Turgut E, Duzgun I, Baltaci G. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2017;98(10):1915-1923.e3.
خلاصه‌ی مقاله
این کارآزمایی تصادفی اثر دو برنامه‌ی تمرینی را در ۳۰ بیمار مبتلا به سندرم تنگنای ساب‌آکرومیال همراه با دیسکینزی اسکاپولا مقایسه کرد: گروه مداخله که علاوه بر کشش و تقویت کمربند شانه‌ای، تمرین ثبات‌دهی اسکاپولا بر اساس رویکرد زنجیره‌ی حرکتی دریافت کرد، و گروه کنترل که فقط کشش و تقویت عمومی انجام داد. کینماتیک سه‌بعدی اسکاپولا، درد و ناتوانی گزارش‌شده توسط بیمار در ابتدا، بعد از ۶ هفته و بعد از ۱۲ هفته تمرین ارزیابی شد. بین دو گروه، در چرخش خارجی و تیلت خلفی اسکاپولا بعد از ۶ هفته، و در چرخش خارجی، تیلت خلفی و چرخش به بالا بعد از ۱۲ هفته، تفاوت معناداری دیده شد. با این حال هر دو گروه در نمره‌ی درد و ناتوانی گزارش‌شده توسط بیمار بهبود پیدا کردند و بین دو گروه از این نظر تفاوت معناداری وجود نداشت. نویسندگان نتیجه گرفتند تمرین پیش‌رونده‌ی عمومی، مستقل از افزودن تمرین اختصاصی ثبات‌دهی اسکاپولا، می‌تواند ناتوانی و شدت درد را در سندرم تنگنا کاهش دهد.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
افزودن تمرین‌های ویژه‌ی ثبات‌دهی اسکاپولا به برنامه‌ی عمومی تقویت و کشش شانه حرکت اسکاپولا را بهتر می‌کند، اما لزوماً باعث کاهش بیشتر درد یا ناتوانی نسبت به تمرین عمومی به‌تنهایی نمی‌شود؛ انتخاب نوع دقیق تمرین را فیزیوتراپیست بر اساس ارزیابی بیمار تعیین می‌کند.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی شانه مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.