تمرین‌درمانی در درد جلوی زانو (کشککی‌رانی)؛ خلاصه‌ی یک مرور کاکرین
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Exercise for treating patellofemoral pain syndrome
van der Heijden RA, Lankhorst NE, van Linschoten R, Bierma-Zeinstra SM, van Middelkoop M. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015;2015(1):CD010387.
خلاصه‌ی مقاله
این مرور کاکرین ۳۱ کارآزمایی ناهمگون با ۱۶۹۰ بیمار مبتلا به درد جلوی زانو را بررسی کرد. مقایسه‌های اصلی شامل تمرین‌درمانی در برابر عدم درمان و تمرین ترکیبی لگن و زانو در برابر تمرین زانو به‌تنهایی بود. تمرین‌درمانی نسبت به عدم درمان درد حین فعالیت را در کوتاه‌مدت و بلندمدت کم کرد و نمره‌ی عملکرد زانو را حدود ۱۲ امتیاز در مقیاس صد امتیازی بهتر کرد که از حداقل تغییر محسوس بیشتر است. تمرین ترکیبی لگن و زانو درد حین فعالیت را بیشتر از تمرین زانو به‌تنهایی کاهش داد. کیفیت کلی شواهد در همه‌ی مقایسه‌ها بسیار پایین ارزیابی شد، بیشتر به دلیل طراحی ضعیف مطالعات و حجم نمونه‌ی کم.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
برای درد جلوی زانو، به‌خصوص در دوندگان و ورزشکارانی که زیاد می‌پرند، تمرین هدفمند عضلات لگن و زانو با هم درمان اصلی و مؤثرتر از تمرین زانو به‌تنهایی است.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی ورزشی مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.