برنامه‌های پیشگیری از آسیب شانه در ورزشکاران سرخدمتی (overhead)؛ خلاصه‌ی یک مرور نظام‌مند
بازبین: جناب دکتر اهوازیان
Effectiveness of shoulder injury prevention programs in an overhead athletic population: A systematic review
Wright AA, Ness BM, Donaldson M, Hegedus EJ, Salamh P, Cleland JA. Physical therapy in sport : official journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Sports Medicine. 2021;52:189-193.
خلاصه‌ی مقاله
این مرور نظام‌مند به بررسی اثر برنامه‌های پیشگیری از آسیب شانه در ورزشکاران پرتابی و سرخدمتی مانند والیبال، تنیس و هندبال پرداخت. در نهایت ۷ مطالعه با گزارش نرخ آسیب شانه وارد شدند. دو مطالعه کاهش معنادار آسیب شانه را با تمرین تقویتی و کششی شانه گزارش کردند (نسبت شانس ۰٫۷۲ و ۰٫۲۲) و یک مطالعه کاهش آسیب را با کشش کپسول خلفی شانه نشان داد (نسبت خطر ۰٫۳۶). تنها یکی از این مطالعات خطر سوگیری پایین داشت. نویسندگان نتیجه گرفتند پژوهش درباره‌ی اثر این برنامه‌ها بر کاهش واقعی آسیب شانه هنوز محدود است.
این یافته برای بیمار چه معنایی دارد
تمرین تقویتی و کششی شانه در ورزشکاران پرتابی منطقی و رایج است، اما شواهد علمی فعلی برای تضمین میزان دقیق کاهش آسیب شانه با این برنامه‌ها هنوز کافی نیست.
این مقاله در صفحه‌ی فیزیوتراپی ورزشی مدیکو فیزیو به‌عنوان منبع آمده است.